Американские ученые из Университета Эмори обнаружили, что отсутствие ночного сна или плохое его качество может не только отразиться на умственных способностях человека и снизить концентрацию внимания, но и стать причиной развития внутри организма активного воспалительного процесса. А воспаление само по себе уже считается фактором повышенного риска инсульта и заболеваний сердца.